亲爱的女性朋友们，
随着生活节奏的加快和环境的变化，乳腺健康问题日益受到关注。当您在洗澡时无意中摸到一个小小的“疙瘩”，或是在体检报告上看到“乳腺肿物”这几个字时，心中是否掠过一丝紧张与不安？
今天，我们想和您好好聊一聊“乳腺肿物”，希望能为您驱散迷雾，带来一份科学的认知与从容的力量。
Q1
什么是乳腺肿物？
简单来说，乳腺肿物是指乳房内部出现的任何“多余”的或结构异常的“小团块”。它并不是一个确切的疾病名称，而是一个泛指。这些肿物可以是良性的，也可能是恶性的。
请先记住一个事实：绝大多数的乳腺肿物都是良性的。
例如，常见的乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生结节等，它们通常与我们的身体和平共处，不会对生命构成威胁。它们更像是乳腺组织发出的一个“小信号”，提醒我们要关注身体的变化。
展开剩余86%Q2
出现乳腺肿物，身体可能会发出哪些信号？
除了自己能摸到的肿块，以下情况也需要我们留意：
乳房疼痛：多数为周期性的胀痛或触痛，经前明显，经后减轻。
乳头溢液：非哺乳期出现单侧或双侧的乳头溢液，特别是血性或咖啡色的溢液。
皮肤改变：乳房皮肤出现“橘皮样”改变或“酒窝征”（局部凹陷）。
腋窝淋巴结肿大：腋下摸到肿大的淋巴结。
Q3
发现肿物后，我们该怎么办？
面对肿物，最不可取的态度是忽视或过度恐慌。科学的应对方式应该是：
不要慌，也别拖：发现自己摸到肿块后，请保持镇定，尽快预约正规医院乳腺专科的门诊。
接受专业检查：医生通常会结合触诊、乳腺彩超（年轻女性首选）、钼靶（X线）（40岁以上女性常用）等影像学检查来初步判断肿物的性质。必要时，医生会建议进行穿刺活检，这是确诊肿物良恶性的“金标准”。
相信科学，拒绝偏方：请务必相信现代医学的诊断结果，不要轻信所谓的“消肿块”偏方或按摩推拿，不恰当的处理反而可能刺激肿物生长。
Q4
不同性质的肿物，处理方式大不同
如果确诊为良性：恭喜您！对于大多数良性肿物，如单纯性囊肿、小的纤维腺瘤，只需遵医嘱定期复查（如每6-12个月复查一次彩超），观察其大小和形态变化即可。生活上注意调节情绪、规律作息，就是对它最好的“管理”。
如果肿物有恶性风险或确诊为恶性：请不要绝望！随着医疗技术的飞速发展，乳腺癌已成为目前治疗效果最好的实体肿瘤之一。早期发现的乳腺癌，治愈率非常高。医生会根据您的具体情况，制定包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗在内的个体化综合治疗方案。
Q5
预防与自查：做自己健康的第一责任人
定期体检：建议20-40岁的女性每1-3年进行一次乳腺彩超检查；40岁以上的女性每年进行一次乳腺彩超及钼靶检查。
每月自查：在月经来潮后的第7-10天（此时乳房最松软），进行简单的自我检查。“看、触、卧、挤” 四字口诀可以帮助您：看皮肤有无异常，触摸是否有肿块，卧位时再次触摸，轻挤乳头有无溢液。
健康生活：保持心情舒畅，避免长期焦虑、压抑；均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物摄入；适度运动，控制体重；避免滥用含雌激素的保健品。
亲爱的朋友，乳腺是离心脏最近的地方，它的健康需要我们用心呵护。
无论您是正值青春的少女，还是历经风雨的长者，请永远不要忽视身体发出的细微声音。发现“肿物”并不可怕，可怕的是对它的无知和回避。
让我们携手，用知识武装自己，用关爱温暖彼此。正视乳腺肿物，科学应对，将健康的主动权牢牢握在自己手中！
关爱乳腺，让生命之花绽放得更加从容、美丽。
清远市妇幼保健院乳腺科
清远市妇幼保健院乳腺科是清远市临床重点专科，含乳腺保健科和甲状腺外科。拥有专业技术人才和高端仪器设备，已成为广州市妇女儿童医疗中心乳腺甲状腺专科合作共建单位。
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专科特色
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乳腺癌专业领域
从筛查、确诊、手术、化疗、靶向治疗到内分泌治疗、基因免疫治疗等，实行全程管理，有乳腺癌综合治疗、MDT多学科诊治、中医药治疗、特色护理、患教服务等，乳腺癌保乳手术率保持在40%以上，腔镜等微创手术等专业技术水平位于省市先进行列。
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甲状腺外科领域
可开展常见甲状腺疾病，如甲状腺结节、甲状腺癌、甲亢、甲状腺肿瘤等的穿刺活检术、甲状腺次全切除术、甲状腺切除术、甲状腺结节消融术、甲状腺腔镜手术等所有甲状腺相关手术，同时追求微创微痕效果，将整形技术融入手术，包括甲状腺传统手术、甲状腺结节无疤痕消融术、甲状腺腔镜手术、甲状腺结节穿刺活检术等，优势突出，在提高治愈率同时保护颈部美观。
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专科配备
乳腺核磁共振诊断仪（MRI）、美国GE钼铑双靶乳腺摄影仪、超高清高频彩超、乳腺导管纤维内视镜、巴德空芯针穿刺活检枪等诊断仪器。并有乳房单孔腔镜手术系统、麦默通乳腺微创旋切系统、ATEC真空辅助乳房活检旋切系统、Elite乳房结节切除活检装置、乳腺理疗仪、乳腺良性病治疗系统等，同时拥有甲状腺结节细针穿刺、甲状腺微波消融系统，保证了乳腺疾病和甲状腺疾病的全方位诊断与治疗。
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优势项目
乳腺肿瘤：承担全市乳腺癌筛查技术指导工作，开展乳腺肿物微创手术、乳腺导管病变的区段切除术、乳腺癌根治术、前哨淋巴结活检术、乳腺癌改良根治术；乳腺癌保乳术及保乳整形修复、腔镜下乳腺肿瘤切除术、腔镜下乳腺癌保乳手术、乳腺癌化疗、靶向治疗和内分泌等综合治疗。
各类乳房整形手术：隆乳术（假体植入或乳房自体脂肪移植填充）、乳头乳晕整形术、乳头凹陷纠正术、乳房切除术后重建术、脂肪移植、腔镜下乳腺假体植入术、副乳腺切除术、腔镜下男性乳腺发育手术治疗等。
乳腺病综合治疗：针对乳腺炎、乳腺增生症、乳腺腺病、乳痛症、乳汁淤积等的中药贴敷治疗、乳腺散结治疗、乳管灌注治疗、红炉拨筋治疗、手法导向按摩与特色物理治疗等。
乳腺导管纤维内视镜检查与治疗：主要适合乳头溢液、乳管扩张、反复乳房疼痛者。
术后康复治疗：如乳腺癌术后上肢淋巴水肿的消肿治疗、妇科术后下肢淋巴水肿的消肿治疗等。
甲状腺外科：常见甲状腺疾病，如甲状腺结节、甲状腺癌、甲亢、甲状腺肿瘤等的穿刺活检术、甲状腺次全切除术、甲状腺切除术、甲状腺结节消融术、甲状腺腔镜手术等。
（妇幼健康科普）
△以上漫画图片均来源于网络
投稿：杜莹乐
编辑：侯洁瑜
责编：潘美恩、朱卓影
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